Minggu, 11 Maret 2012

Kehamilan dari minggu ke 24 - 28

  • Kondisi Ibu di Minggu ke 24:
Pertambahan berat badan Anda pada minggu ini biasanya sekitar 7,2 – 9,9 kg. Dengan semakin besarnya rahim, terkadang muncul rasa pegal sedikit di daerah punggung atau pinggul, juga kram kaki dan agak pusing. Untuk mengatasinya, lakukan olahraga ringan, sehingga peredaran darah Anda lancar.
  • Kondisi Anak di Minggu ke24:
Kini panjang tubuhnya mencapai 23 cm, sedang berat tubuhnya sekitar 650 – 750 gram. Tubuh janin sudah lebih berisi lagi. Ia juga sudah mulai punya pola tidur sendiri. Anda pun dapat merasakannya. Coba perhatikan, ada waktu-waktu tertentu dia sangat aktif, sementara pada waktu lain jadi anteng. 
  • Kondisi Ibu di Minggu ke 25:
Perut Anda yang semakin ‘mancung’, tak lagi bisa disembunyikan. Puncak rahim berada 7 cm di atas pusar, atau sekitar 27 cm bila dihitung dari tulang kemaluan. Di minggu ini, gerakan janin mulai terasa lebih nyata dari sebelumnya.
Terkadang terasa seperti ada yang menggulung lembut, dan di lain waktu seperti tendangan kecil ke dinding perut Anda.
  • Kondisi Anak anda di Minggu ke25:
1. Mulai minggu ini hingga seterusnya, tidak saja panjang janin (dari puncak kepala hingga bokong) yang bisa Anda ketahui, tapi juga panjang tubuh yang sebenarnya (dari kepala hingga ujung kakinya).
2. Minggu ini panjang janin sekitar 24 cm-34 cm.
3. Sedang berat tubuhnya sekitar 650-750 gram.
  • Kondisi Ibu di Minggu ke 26:
1. Sekarang panjang janin mencapai 25 cm, sedang panjang tubuh sesungguhnya sekitar 35 cm.
2. Berat janin berkisar antara 650-800 gram. Kalau ‘dilihat’, bentuk tubuh janin mulai montok.
3. Alis dan bulu matanya semakin tampak, sementara rambut di kepala juga bertambah panjang.

  • Kondisi Anak anda di Minggu ke26:
1. Puncak rahim sekarang berada sekitar 8 cm dari pusar, atau sekitar 28 cm bila diukur dari tulang kemaluan.
2. Kenaikan berat badan Anda sendiri mungkin sudah mencapai antara 7,7 – 10,8 kg.
3. Tak ada salahnya di saat pemeriksaan rutin, Anda minta dokter memberitahu posisi janin Anda, apakah kepalanya sudah di bawah atau masih di bagian atas. Satu hal yang perlu diingat, di usia ini janin masih sering berubah posisi.
  • Kondisi Ibu di Minggu ke 27:
1. Saat ini puncak rahim hampir mencapai 10 cm di atas pusar, atau sekitar 29 cm bila diukur dari tulang kemaluan.
2. Kenaikan berat badan Anda bisa jadi sudah mencapai 8,5 -11,25 kg.
3. Sebaiknya, Anda semakin peka dengan kondisi badan juga kehamilan Anda.
4. Jangan abaikan tanda yang ‘dikirim’ tubuh pada Anda. Kalau tubuh mulai lelah, stop kegiatan Anda dan segeralah istirahat.
  • Kondisi Anak anda di Minggu ke27:
1. Panjang janin sekarang 26 cm, sedang panjang tubuh sebenarnya sekitar 37 cm.
2. Berat tubuhnya meningkat jadi sekitar 800-900 gram.
3. Bila karena sesuatu hal janin harus lahir di usia ini, maka diperlukan bantuan khusus, karena kematangan organ pernapasannya masih belum sempurna.
4. Meski demikian, dengan kemajuan teknologi, bayi yang lahir prematur ini bisa diusahakan tumbuh sehat dan normal.


Rupa-rupaYang sering dialami di usia kehamilan ini: 
1. Perasaan ingin melakukan segala sesuatu lebih lambat; 
2. Janin lebih sering menendang dibandingkan sebelumnya; 
3. Kaki sering kram; 
4. Rasa panas dan kebas pada pergelangan tangan. Tak perlu khawatir, ini semua sensasi yang dialami hampir semua ibu hamil.

  • Kondisi Ibu di Minggu ke 28:
Kalau diukur dari pusar, tinggi rahim Anda sekitar 10 cm di atasnya. Tapi, bila diukur dari tulang kemaluan sekitar 30 cm. Sampai usia ini, baik janin, rahim, air ketuban serta plasenta, masih terus ‘tumbuh’. Sejalan dengan pertumbuhan ini, adakalanya Anda merasa pegal-pegal atau nyeri di bagian belakang tubuh.
Ini peringatan bagi Anda untuk selalu menjaga postur atau sikap tubuh. Misalnya, jangan terlalu menekuk tubuh ke belakang sehingga pinggang Anda tertekuk dan menyebabkan sakit
  • Kondisi Anak anda di Minggu ke28:
Pada minggu ini, panjang janin sudah mencapai sekitar 27 cm, tapi bila diukur dari kepala hingga ujung kakinya bisa mencapai 38 cm. Beratnya sudah mencapai 1000 gram (1 kg). Gerakan janin semakin terasa. Adakalanya, akibat gerakan akrobatnya ini, ia terbelit tali pusat.

website Ayahbunda.co.id

Selasa, 18 Oktober 2011

KELUHAN KEHAMILAN

Alhamdulillah yach sesuatu,,(ala syahrini) mengandung itu anugrah ilahi apalagi anak pertama yg sudah ditunggu2 kakek,,nenek,,ibu,,ayah,,mertua,,xixi semua disebutin. yg pasti ny saya dan suamiku sudah mengharapkanny,,mudah2an sehat terus,,amin :)
tapi dalam perjalanan panjang ini ada banyak keluhannya,,
"duw dedek jgn buat mama susah ya,, yg wajar2 aja hoho request",, :p

Pada bulan pertama,tubuh sang ibu belum banyak alami perubahan,,namun secara umum terjadi perubahan emosi sang ibu yg labil seperti kadang marah/bahagia/menangis secara tiba-tiba tanpa alasan yg jelas. Hal ini diharapkan untuk suami agar bisa memahami atau mengerti keadaan ini sehingga emosi sang ibu tidak bertambah buruk..(kayakna malah perlu banyak di manja ya,,hahhahaah)



beberapa referensi yg cukup membantu mengatasi keluhan kehamilan,,monggo dibaca :

Mengatasi Kecapekan

Perubahan hormon kehamilan menyebabkan tubuh anda merasa mudah lelah. Kehamilan membuat beberapa organ bekerja lebih keras, seoerti suplai darah meningkat karena adanya janin yang perlu tumbuh dan berkembang. Juga kebutuhan ektra oksigen, sementara paru-paru semakin hari semakin besar, membuat beban yang harus ditanggung ibu semakin besar pula.
Agar tubuh tidak cepat lelah, jaga tambahan makanan yang dapat menjadi cadangan energi dengan cukup mengkonsumsi sumber karbohidrat. Hal ini untuk menjaga kadar gula darah tubuh. Konsumsi bahan makanan karbohidrat kompleks yang mudah dicerna, bukan yang manis atau menimbulkan perut kembung. Istirahatlah jika tubuh sudah merasa lelah. Tidak perlu paksakan unutk terus melakukan kegiatan. Tidurlah yang cukup. Disamping itu, tingkatkan konsumsi gizi yang seimbang, khususnya yang mengandung protein dan zat besi.

Mengatasi Perut Kembung

Akibat peningkatan hormon progesteron, sistem pencernakan ibu hamil berjalan lebih lamban. Kondisi ini menyebabkan terkumpulnya gas dalam saluran pencernakan. Hampir 30% ibu hamil sering merasa perutnya kembung. Hal ini lebih banyak terjadi pada ibu hamil sebelumnya menderita maag. Akan tetapi, hal ini tidak membuat janin anda terganggu karena janin terlindung aman dalam rahim.

Pada kondisi ini, ibu hamil harus menghindari makanan yang mudah membentuk gas, seperti ubi jalar, nangka, kol, minuman soda, lobak. jika gangguan tak kunjung hilang, kunjungi dokter. wanita hamil juga sering merasakan panas dalam perutnya karena rahim yang membesar akan mendesak sistem pencernakan. Karenanya, perut akan terasa panas setelah makan. Sebaiknya anda makan dalam porsi kecil tetapi sering. ini dapat mencegah timbulnya rasa panas dalam perut. Aturlah jumlah makanan yang masuk dalam tubuh. Tidak perlu makan dengan porsi terlalu banyak, sehingga dapat memicu kembung dan justru menyebabkan sistem pencernakan bekerja tidak efisien.

Mencegah Gusi Berdarah Selama Kehamilan


Sekitar 50% wanita hamil mengalami gusi berdarah. Gusi berdarah (gingivitis) terjadi karena peningkatan kadar hormone progesterone yang berakibat gusi ibu bereaksi lebih terhadap bakteri yang terdapat pada plak gigi. Peningkatan suplai pendarahan pada rongga mulut juga dapat meningkatkan sensitivitas gusi dan perdarahan terhadap gusi. Namun Anda jangan terlalu khawatir karena keluhan ini akan hilang setelah melahirkan.

Tips:
  • Pilihlah sikat gigi yang lembut dan berkualitas baik.
  • Sikatlah gigi secara teratur setiap hari dengan lebih berhari-hati dan perlahan tiap 2 kali sehari.
  • Jagalah kebersihan rongga mulut dengan baik.
  • Mengonsumsi makanan bergizi.
  • Hindari makan makanan yang terlalu mengandung gula.
  • Minum cukup air putih.
  • Kunjungi dokter gigi Anda bila memerlukan pengobatan jika perlu lakukanlah pemeriksaan gigi secara rutin.

baca lebih lengkap buka link ny di,,,,


Selasa, 04 Oktober 2011

KORUPSI kecil-kecilan lama lama jadi BUKIT


bobrok ny sebuah institusi dengan meng-KORUP gaji karyawan Rp700,- sebuah nominal yg sedikit bukan teTAPI jika setiap bulan dilakukan,,?????????
coba anda bayangkan bukan cm 1 karyawan tapi bisa ratusan karyawan,, jika tiap bulan dilakukan sungguh sangat MEMALUKAN dimana arti INTEGRITAS?? Dalam suatu perusahaan kalau sesorang sudah diragukan integritasnya, berarti karyawan tersebut sudah diragukan kemampuannya untuk menjalankan peraturan yang ada dan cendrung melakukan hal hal yang merugikan..
kenapa??apa orang tsb mau dianggap jujur dengan mencantumkan angka gaji secara penuh sampai 700 rupiah yg NYATA2 PADAHAL setiap buka amplop gaji tidak pernah diberikan nominal uang itu seakan tiada arti alias dibulatkan se-enak'e dewe sm bendaharany,,,,,,,
ckckckkck MADESU for bangsa ini,,

Kamis, 29 September 2011

Si bolang Jalan2 @Pulau Penawar Rindu,Batam


Suntuk ya di kota aja,,yukz jalan2 ke luar pulau,,:p 
pulau penawar rindu di kecamatan belakang padang,Batam
Alat transportasinya adalah Boat kecil atau yang sering disebut Boat Pancung dengan kekuatan mesin yang mengantarkan penduduk ke pulau2 kecil di sekitarnya dan juga ke Batam. Boat ini dapat mengangkut maksimal 10 orang.

ini hasil Jepretan kamera saya selama di perjalanan:)






jika melukai pasti itu bukan cinta



Cinta yang sejati tidak pernah mencari kebahagiaan diri sendiri, tanpa membahagiakan yang dicintainya.

Apa pun yang diakui sebagai cinta, tapi yang menyebabkan kesedihan pada orang yang katanya dicintai, adalah kepalsuan.

Dan kepalsuan yang bertopeng cinta, adalah parasit yang menghirup kering sari-sari kemudaan dan keindahan hidup dari jiwa-jiwa baik yang polos dan tak berperlindungan.

Cinta hanya berbahagia jika yang dicintainya berbahagia.

Maka resapkanlah ini di hatimu, bahwa

Cinta tidak melukai.

Jika melukai, pasti itu bukan cinta.

Mario Teguh